Utbildningens syfte

Kursen är utformad för att du som individ ska lyckas med att nå din fulla potential och leva det liv du faktiskt vill leva. När du bemästrar ett starkt självledarskap kan du även leda andra effektivt och framgångsrikt. 
​​

Nyttan för dig som individ

Forskning* visar att en anledning till att du inte når dina mål kan vara att du satt för låga mål. Du förväntar dig för lite av dig själv och det ger inte samma motivation som utmanade mål.  Innerst inne vet du vad du vill. Nu är tiden inne att sätta ord på vad de stora målen är och att göra en plan så att du uppnår dem. Livet går inte i repris. Att leva livet medvetet skapar en mycket större tillfredställelse och minskar stress. 
​
*läs här om studien

Nyttan för dig som företagare

Som ledare är det viktigt att du börjar med att du ser över dig själv, dina mål för företaget och din roll i företaget. Med en tydlig målbild och plan för dig som ledare kan du accelerera och utveckla ditt företag på ett helt annat plan, samtidigt som du säkerställer att du leder dig själv hållbart.

Metodik

Fysisk rörelse och naturens kraft ökar effektiviteten i ditt lärande och din utveckling – det vet vi både från egen erfarenhet och vetenskaplig forskning. Kursens övergripande metod bygger på att använda just dessa element för att få tillgång till bästa möjliga befinnande – ett tillstånd där du befäster både närhet och tillit till dig själv. Härifrån arbetar vi med din vision, mission och mål för livet – komponenter som när de är i balans kommer att få dig att briljera både privat och yrkesmässigt. Elevation Leadership: Setting Goals är helt enkelt en investering som ger återbäring – både för dig som individ och din arbetsgivare/ditt företag.
​
Vi använder oss av NLP-metoder (neuro-lingvistisk programmering) för att verkligen befästa känslor och hitta dina uppriktiga svar – även det som ligger under ytan. Målet är att du ska uppdatera ditt livs karta och kompass samt öppna dörren för din yttersta potential på alla plan.
​
Du kommer att:
• Definiera vad ordet framgång innebär för dig
• Arbeta fram de faktorer som kännetecknat din framgång fram till idag
• Analysera alla aspekter av ditt liv; hälsa, karriär, ekonomi, relationer
• ​Arbeta fram ditt nuläge och ditt önskade läge samt hur du kommer dit
• Definiera varför det är viktigt att nå ditt önskade läge
• Definiera din långsiktiga riktning och konkreta mål kopplat till den
• Sätta upp en handlingsplan för hur nya mål ska uppnås

 Du gör det genom att:
• Verbalt uttrycka dina insikter samt lyssna på och inspireras av andra deltagare
• Låta olika teoretiska modeller få facilitera dina tankar
• Vara öppen för metoderna och ha modet att prova
• Slutföra alla uppgifter på plats – vi garanterar att du inte kommer att åka hem med en att-göra-lista
• Delta i 4 uppföljningsmöten under 6 månaders tid tillsammans med gruppen

Upplägg

Första dagen är ankomstdag med inledning och gemensam middag. Vi startar kl. 16.00. Dag 2–4 är heldagar där vi varvar dynamisk yoga (vinyasa flow), andnings- och meditationsövningar med vandring/löpning, teori, reflektion, skrivövningar och diskussioner. Dag 5 är avslutning med frukost följd av utcheckning klockan 11.00. Kursen innebär ett fullmatat och intensivt program som kräver din hela uppmärksamhet. Det är inte möjligt att delta som medföljande, utan varje deltagare förväntas bidra till helheten och delta i kursens alla komponenter. Självklart möter vi dig på din nivå vad gäller yoga och annan fysisk aktivitet.  ​​
​

BASEN
En stillsam miljö och god mat hittar vi på La Serranía, som vi har för oss själva hela veckan.

YOGAN
Vi startar varje dag med att andas, stärka och mjuka upp och avslutar varje dag på samma sätt.

RÖRELSEN
Du vandrar, eller kanske springer, i Tramuntanabergen, och längs norra Mallorcas kust.

---

Plats

Vi bor på La Serrania som ligger mitt i naturen vid bergskedjan Serra de Tramuntanas fot, omkring 10 minuter från Pollensa på norra Mallorca. Detta lilla ställe byggdes specifikt för retreats där en vilsam och naturnära miljö står överst på prioritetslistan. Vi hyr hela anläggningen med 10 rymliga rum, yogasal med utsikt, generösa allmänna ytor både inne och ute, pool och olivlundar. 

Du kan vänta dig 3-5 timmars rörelse dagligen i bergen och vid kusten. I mitten av mars är dagstemperaturen i snitt 16 grader och regnrisken är låg. Norra Mallorca är i full blom när grönskan spirar. Har vi tur kanske vi får se mandelblomningen. Bergen är utmärkta för vandring och löpning även bortom de mer upptrampade lederna. 

La Serrania ligger omkring 50 km från Palma och dess flygplats, och 10 km från norra Mallorcas Pollensa. 
​

För vem

Kursen riktar sig till dig som vill stanna upp och se över dig själv och ditt varför. Du vill höja ditt självledarskap och vet att om din personliga kompass är i gott skick, så är du tydligare i dina privata relationer, i din yrkesroll och i ditt ledarskap av andra. Du är redo att levla dig själv på alla plan. Du är intresserad av utveckling och din drivkraft kan vara personlig eller yrkesmässig. Du behöver inga egentliga förkunskaper vare sig inom personlig utveckling, ledarskap eller yoga. Du behöver däremot vara öppen för processer, villig att lyssna och dela med dig, samt redo att utmana dig själv på alla plan under några dagar.  ​
​​

---

Vad tyckte andra?

Ulrika deltog i vår utbildning i Chamonix 2019, och Johanna i Båstad 2020. För fler kursdeltagares berättelser, läs här ››

För mig blev kursen en oerhörd boost. Att få se sig själv med andras ögon gav mig kraft att göra nödvändiga förändringar både professionellt och privat. Jag upplever att det var kombinationen av platsen och vandringarna som var avgörande. Det gav mig det fokus jag behövde för att kunna leda mig själv i rätt riktning. ​Nu, nästan två år senare, ser jag att jag har tagit en för mig ny väg, där jag själv är högsta prioritet, och det har gjort en enorm skillnad för mitt välmående. 
Ulrika Nylund 

Riktning – det är ordet jag verkligen bär med mig från denna utbildning. Att få sätta ord på vad riktning betyder för mig och åt vilket håll jag vill har gett mig mening. Men även bekräftelse på att den plats jag befinner mig på är rätt för mig. 

​Jag har gått många olika utbildningar som har varit bra just där och då men sedan snabbt tvättats ur. Från mina dagar med Elevation Leadership har däremot jag burit med mig ord, övningar och tankesätt som jag har kunnat applicera på vardagen, livet och jobbet. Detta har skapat positiv förändring över tid.
​Johanna Ojala  

---

Investering

Kursavgift: SEK 22,000 + moms i delat dubbelrum med badrum (separata sängar) och 26,000 + moms i enkelrum med badrum (högst begränsat antal). Vänligen kontakta [email protected] om du är intresserad av enkelrum innan du bokar.

Datumen för kursen är den 14–18 mars, 2022. Kursavgiften inkluderar: 

• Utbildningsprogram och kursmaterial, lån av yogamatta
• Frukostar, lunchpaket och middagar 
• Enkelrum eller delat dubbelrum (separata sängar) med eget badrum
• Accountability Talks vid 4 tillfällen – uppföljningar av dina löften till dig själv. Mötet sker på digital plattform i grupp med start omkring 4-8 veckor efter avslutad kurs och faciliteras av Pernilla Gravenfors och/eller Elin Jensen. 
• Fri tillgång till 4 inspelade och nedladdningsbara övningar med fokus andning, meditation och yoga med Elin Jensen.

​
Avgiften inkluderar inte resa till Palma, transfer från flygplatsen eller dryck. 
​

Övertyga din chef

En utbildning med Elevation Leadership är en investering i din varaktighet och potential på din arbetsplats. Behöver du hjälp att övertyga din chef om att ta den investeringen? Ladda ner en kursbeskrivning här.
​

Anmälan

Du säkrar din plats på kursen genom att betala anmälningsavgift om 995 kr. Anmälan är bindande och avgiften är ej återbetalningsbar. ​Genom att betala anmälningsavgiften accepterar du våra avbokningsregler och villkor. Resterande belopp faktureras omkring 2-3 månader före kursstart. 
​

ANMÄL nu